朗厄班

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適合喜歡安靜海灘和衝浪的人，不適合追求繁華都市或夜生活的人。最佳出發時間是3月至10月，天氣晴朗適合戶外活動。人均預算約2000-4000元。跨區交通耗時較長，建議租車。最值得去的是Langebaan Lagoon和Cape Town Wine Route，前者有寧靜的自然風光，後者可體驗葡萄酒文化。可跳過附近的主題公園，因為設施較舊且人少。小心防曬，這裡陽光強烈。